양치질은 살살 해주세요~

-이를 닦을 때 빡빡 닦아야 개운히 양치질 잘 한거라고 생각하시는데

이는 치아를 손상시키게 됩니다.



뜨거운 음식은 식혀 드세요~

- 뜨거운 음식은 치아 뿐 아니라 위에도 상당한 부담을 줍니다.



이를 악무는 습관을 고쳐기

- 나쁜 습관은 치아를 손상시킨답니다.

예) 이를 악물게 되면 \\\"치아에 금이 갈수있고. 턱 관절이 나빠질 가능성이 높고,

두통까지 유발하니 조심하세요 ^ㅡ^





한쪽으로만 씹지 마세요~

- 의외로 한쪽으로만 음식을 씹는 사람들이 많습니다.

이런 습관은 치아 건강에도 나쁘고 잇몸 염증도 불러 올 수 있답니다