칫솔질할 때 피가 나는데 그냥 둬도 될까요

"원래 좀 나요", "세게 닦아서 그런가 봐요" — 잇몸 출혈에 대해 가장 많이 듣는 말입니다. 그런데 건강한 잇몸은 웬만큼 닦아도 피가 나지 않습니다.

왜 피가 날까요

치아 표면에 세균막(치태)이 쌓이면 잇몸이 방어 반응을 일으킵니다. 혈관이 확장되고 조직이 약해져, 가벼운 자극에도 쉽게 터집니다. 이것이 치은염입니다.

중요한 것은 이 단계가 되돌릴 수 있다는 점입니다. 원인인 치태와 치석을 제거하면 잇몸은 원래 상태로 회복됩니다.

방치하면 어떻게 되나요

피가 나면 어떻게 해야 하나요

1. 01그 부위를 더 정성껏 닦습니다. 피한다고 나아지지 않습니다. 부드러운 칫솔로 잇몸선에 45도를 주어 닦으세요.
2. 02치실이나 치간칫솔을 매일 사용합니다. 처음 며칠은 더 날 수 있지만 대부분 줄어듭니다.
3. 031~2주 해 보고 출혈이 줄어드는지 확인합니다.
4. 04그래도 계속되면 치석이 잇몸 속에 있을 가능성이 높습니다. 스케일링이 필요합니다.
5. 05잇몸이 붓고 고름이 나오거나, 이가 흔들리면 바로 내원하세요.

출혈이 늘어나는 상황

• 흡연 — 반대로 혈관을 수축시켜 출혈이 적어 보이기도 합니다. 그래서 흡연자는 더 늦게 발견됩니다.
• 당뇨 — 감염 저항력이 떨어지고 잇몸 염증이 혈당 조절도 어렵게 만듭니다.
• 임신 — 호르몬 변화로 같은 양의 치태에도 잇몸 반응이 커집니다.
• 항응고제 복용 — 출혈이 잘 멎지 않습니다. 진료 전 알려 주세요.
• 스트레스·수면 부족 — 면역 반응에 영향을 줍니다.

잇몸에서 피가 나는 것은 사소해 보이지만, 치아를 잃는 가장 흔한 경로의 시작점입니다. 이 단계에서 잡으면 스케일링 한 번으로 끝나는 일입니다.